💚 พนักงานเจ้าหน้าที่ตาม พ.ร.บ.สุขภาพจิตคือใคร ต้องมีคุณสมบัติ มีอำนาจหน้าที่ และมีการปฏิบัติงานอย่างไรบ้าง ⁉
📌 ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://www.oscc.consulting/media/180
“พบ 4 สารแห่งความสุข
ที่อยู่ในตัวเราทุกคน”
ทุกวันนี้เรายังไม่มีความสุข.. เพราะเรายัง “ไม่เข้าใจ”
ความสุข ในสมองของมนุษย์ทุกคนมีสารสื่อประสาท (neurotransmitter) อยู่ 4 ชนิด ที่เมื่อหลั่งออกมาแล้ว จะทำให้รู้สึก “มีความสุข” คือ
1. โดพามีน (dopamine) หลั่งเมื่อได้รับ…สุข “สำเร็จ”
2. ออกซิโทซิน (oxytocin) หลั่งเมื่อได้ให้…สุข “สัมพันธ์”
3. เซโรโทนิน (serotonin) หลั่งเมื่อใจสงบ…สุข “สงบ”
4. เอ็นดอร์ฟิน (endorphin) หลั่งเมื่อใจร่าเริง…สุข
“สำราญ”
สารแห่งความสุขทั้ง 4 ตัวนี้ ที่มีอยู่ในร่างกาย จะทำงานร่วมกันเสมอโดยอธิบายย่อดังนี้
1. โดพามีน (สารสำเร็จ ‘เมื่อได้รับ’) จะพรั่งพรูมาก เมื่อเราได้รับในสิ่งที่ต้องการ
2. ออกซิโทซิน (สารสัมพันธ์ ‘เมื่อได้ให้’) จะพรั่งพรูออกมามากเมื่อเรามีความรัก ความเมตตา กรุณา จะทำให้เรารู้สึกสบายใจ ปลอดภัย และอบอุ่น
3. เซโรโทนิน (สารสงบ ‘เมื่อจิตสงบ’) จะพรั่งพรูออกมามากเมื่อเรารู้สึกสงบ สบาย ผ่อนคลาย
4. เอ็นดอร์ฟิน (สารสำราญ ‘เมื่อใจร่าเริง เบิกบาน’) จะพรั่งพรูออกมาทุก ๆ ครั้งที่เรากำลังรู้สึกมีความสุข อารมณ์ดี ดังนั้น สารเอ็นดอร์ฟิน จะหลั่งออกมามากมายเป็นพิเศษ ตอนที่เรากำลังออกกำลังกาย หัวเราะ หรือยิ้ม และทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดจากธรรมชาติ
เราทุกคนจึงมีความสุขซุกซ่อนอยู่ตลอดเวลา แต่อยู่ที่ว่า เราจะ “รู้วิธี” สังเคราะห์ขึ้นมาได้หรือเปล่า…
ในการสังเคราะห์ความสุข คือ เริ่ม “ขอบคุณในสิ่งที่มี” และ “ยินดีในสิ่งที่ได้”
การลองมอง 2 ข้างทางเพื่อเก็บเกี่ยวความสุข.. ก็ไม่ได้แปลว่าเราจะต้องหยุดเดินเสียหน่อย จริงไหม??
แต่ถ้าถามว่าในโลกนี้จะมีใครสอนวิชา “สังเคราะห์ความสุข” อย่างจริงจังให้กับเราได้บ้าง ก็เห็นจะมีปรมาจารย์ ท่านทรงเป็นผู้รู้ ที่เรารู้จักกันอย่างกว้างขวางในนาม”พระพุทธเจ้า”
และถ้าเราอยากพบท่าน ก็ไม่ต้องเดินทางไปไกลถึงอินเดีย หรือเสียตังค์ซื้อเครื่องย้อนเวลานะ เพราะปรมาจารย์ท่านนี้ ท่านตรัสสอนลูกศิษย์เอาไว้ประโยคหนึ่งว่า
“โย ธมฺมํ ปสฺสติ โส มํ ปสฺสติ”
(ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นเห็นเรา)
“พบ 4 สารแห่งความสุข ที่อยู่ในตัวเราทุกคน” Read More »
จัดกิจกรรมการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเครือข่ายเด็กและเยาวชนป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติด ภายใต้โครงการศูนย์กลางองค์ความรู้ต้นแบบด้านการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดและโครงการศูนย์รวมผู้เชี่ยวชาญด้านการบังคับใช้กฎหมายยาเสพติด วันศุกร์ที่ 8 ธันวาคม 2566 เวลา
13.00 – 15.30 น. โรงเรียนสวนอนันต์ กรุงเทพมหานคร โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้ด้านการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดทั้งในเชิงกระบวนการทางกฎหมายกระบวนการยุติธรรม กระบวนการป้องกัน บำบัด แก้ไขให้สามารถเข้าถึงประชาชน เด็กและเยาวชน กลุ่มเสี่ยงต่าง ๆ ในระดับชุมชนตามแนวคิด “พัฒนาเครือข่าย ลดอันตรายจากยาเสพติด ผลิตองค์ความรู้ บำบัดฟื้นฟูอย่างเข้าใจ สร้างชีวิตใหม่อย่างยั่งยืน” อีกทั้งยังเป็นการสร้างเกราะป้องกันให้แก่เด็ก เยาวชนและคนในชุมชนปลอดภัย ห่างไกลจากยาเสพติด โดยมีนักเรียนเข้าร่วมกิจกรรม ประกอบด้วย โรงเรียนสวนอนันต์ กรุงเทพมหานคร ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ถึง ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 รวมจำนวนทั้งสิ้น 90 คน กิจกรรมดังกล่าว ได้รับเกียรติจาก ศาสตราจารย์ พลตำรวจตรีหญิง ดร.พัชรา สินลอยมา
ที่ปรึกษาคณะตำรวจศาสตร์ โรงเรียนนายร้อยตำรวจ/หัวหน้าโครงการ ได้กล่าวเปิดการอบรม
และศาสตราจารย์ พลตำรวจตรี ดร.ชัชนันท์ ลีระเติมพงษ์ อาจารย์ (สบ 6) ประจำโรงเรียนนายร้อยตำรวจ
กล่าวต้อนรับ จากนั้นเป็นกิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์ เสริมสร้างภาวะผู้นำ สร้างภูมิคุ้มกันยาเสพติด โดย พันตำรวจตรี อนันต์ ประสงค์ใจ (ครู D.A.R.E) สารวัตรฝ่ายอำนวยการ 5 กองบังคับการ อำนวยการ กองบัญชาการตำรวจนครบาล และ กิจกรรมบรรยายให้ความรู้“การเอาตัวรอดเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน” โดย ร้อยตำรวจเอกนรเศรษฐ์ นาแพง
รองสารวัตร การฝึกแบบตำรวจ ศูนย์ฝึกตำรวจ โรงเรียนนายร้อยตำรวจ
กิจกรรมการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเครือข่ายเด็กและเยาวชนป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติด Read More »
จัดกิจกรรมการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเครือข่ายเด็กและเยาวชนป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดภายใต้โครงการศูนย์กลางองค์ความรู้ต้นแบบด้านการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดและโครงการศูนย์รวมผู้เชี่ยวชาญด้านการบังคับใช้กฎหมายยาเสพติด วันพุธที่ 6 ธันวาคม 2566 เวลา 13.00 – 15.30 น. ณ โรงเรียนเทศบาล 1 (บ้านสามพราน) สามพราน จังหวัดนครปฐม โดยมีวัตถุประสงค์ในการประยุกต์ใช้แพลตฟอร์มดิจิทัลเพื่อรวบรวมเครือข่ายผู้เชี่ยวชาญสำหรับการถ่ายทอดองค์ความรู้ด้านการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดทั้งในเชิงกระบวนการทางกฎหมายกระบวนการยุติธรรมกระบวนการป้องกัน บำบัด แก้ไขให้สามารถเข้าถึงประชาชน เด็กและเยาวชน กลุ่มเสี่ยงต่างๆ ในระดับชุมชนตามแนวคิด “พัฒนาเครือข่าย ลดอันตราย
จากยาเสพติด ผลิตองค์ความรู้ บำบัดฟื้นฟูอย่างเข้าใจ สร้างชีวิตใหม่อย่างยั่งยืน” ทั้งนี้เพื่อสร้างเกราะป้องกันให้เด็กและเยาวชนและคนในชุมชนปลอดภัยจากอันตรายของยาเสพติด โดยมีนักเรียนเข้าร่วมกิจกรรม ประกอบด้วย นักเรียนโรงเรียนเทศบาล 1 (บ้านสามพราน) รวมจำนวนทั้งสิ้น 158 คน ในกิจกรรมดังกล่าวได้รับเกียรติจาก ศาสตราจารย์ พลตำรวจตรีหญิง ดร.พัชรา สินลอยมา
ที่ปรึกษาคณะตำรวจศาสตร์ โรงเรียนนายร้อยตำรวจ/หัวหน้าโครงการ ได้กล่าวเปิดการอบรม
และศาสตราจารย์ พลตำรวจตรี ดร.ชัชนันท์ ลีระเติมพงษ์ อาจารย์ (สบ 6) ประจำโรงเรียนนายร้อยตำรวจ
กล่าวต้อนรับ จากนั้นเป็นกิจกรรมกลุ่มสัมพันธ์ เสริมสร้างภาวะผู้นำ สร้างภูมิคุ้มกันยาเสพติด
โดย ร้อยตำรวจเอก ภูวิศ พลภูมิรักษ์
รอง สารวัตร (จราจร) สถานีตำรวจภูธรจังหวัดโพธิ์แก้ว และ กิจกรรมบรรยายให้ความรู้“การเอำตัวรอดเมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉิน” โดย ร้อยตำรวจเอกนรเศรษฐ์ นาแพง
รองสารวัตร การฝึกแบบตำรวจ ศูนย์ฝึกตำรวจ โรงเรียนนายร้อยตำรวจ
กิจกรรมการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเครือข่ายเด็กและเยาวชนป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติด Read More »
กำหนดการ-ประชุม HUB-ต่างประเทศ- 13.12.66
ลิงก์ Zoomประชุม หารือแลกเปลี่ยนองค์ความรู้
ด้านยาเสพติดกับผู้เชี่ยวชาญต่างประเทศ
🕔 ในวันพุธที่ 13 ธันวาคม 2566
เวลา17.00 น. เป็นต้นไป
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87553835505?pwd=YmEzdmRPNTBnRWE0aXpUT0xUR2tXQT09
Meeting ID: 875 5383 5505
Passcode: 12345
📣ประชาสัมพันธ์ ทางศูนย์รวมผู้เชี่ยวชาญจะจัดอบรมให้ความรู้แก่เด็กนักเรียนในชุมชน ณ โรงเรียนเทศบาล 1 (บ้านสามพราน) สามพราน จังหวัดนครปฐม
▶️ ศูนย์กลางองค์ความรู้ด้านยาเสพติด
📣ประชาสัมพันธ์ ทางศูนย์รวมผู้เชี่ยวชาญจะจัดอบรมให้ความรู้แก่เด็กนักเรียนในชุมชน Read More »
